Разноцветное меню
Красные продукты - помидоры, клубника, вишня наполняют энергией.
При этом улучшается усвоение пищи и вывод токсинов из организма.
Красный цвет стимулирует к достижению жизненных целей, придает силы и уверенности в себе. Добавив в свой рацион красных продуктов, вы сможете избавиться от депрессии.
Кроме того, продукты красного цвета стимулируют надпочечники. Они незаменимы для страдающих малокровием, нарушениями состава крови, а также для тех, кто всегда мерзнет.
Оранжевые продукты - морковь, апельсины, облепиха, персики, абрикосы, дыни, тыква, так же, как и красные, наполняют нас энергией. Кроме того, они укрепляют иммунную систему, улучшают циркуляцию крови и пищеварение.
Оранжевый - согревающий цвет, излучающий радость и избавляющий от негативных эмоций. Он связан и с нашей сексуальностью, и с половыми органами.
Оранжевый цвет и вокруг нас, и в питании делает нас более общительными, оптимистичными и творческими людьми, рождает новые идеи.
Он хорошо влияет на физическое и умственное развитие, положительно сказывается на работе пищеварительных органов.
Желтый - веселый цвет, окружающий нас радостью и смехом, заставляет проще смотреть на жизнь. С ним приходит знание и мудрость, он помогает расширять кругозор.
Этот цвет необходим для поддержания нервной системы, непосредственно связан с пищеварительным процессом, с печенью и кишечником.
Желтые продукты - желтая слива, перцы, патиссоны, бананы, пшено обеспечивают деятельность мозга, развивая мышление. Поэтому очень важно включать их в рацион.
Благодаря очищающему свойству этот цвет улучшает состояние кожи.
Продукты зеленого цвета - одни из самых полезных, наверное, потому, что это цвет флоры.
Зеленый вносит покой, равновесие и гармонию в наши системы жизнедеятельности. Сильно влияет на сердце и артериальное давление, помогает успокоить нервы и улучшить работу легких. Он приносит чувство новизны и свободы духа, помогает избавиться от стрессов, эмоционального напряжения и головных болей.
Естественно, все это относится и к продуктам зеленого цвета, в особенности к различной листовой зелени.
Фиолетовый - очень интересный цвет. Он тесно связан с нашей интуицией и духовностью. Фиолетовые продукты ( в частности, баклажаны, свекла, синяя слива, темный виноград ) улучшают мышление и духовную жизнь, усиливают и поддерживают центральную нервную систему и мозг, а также очень важны для психологического здоровья.
Это очень спокойный цвет, он особенно важен в ночное время для расслабления разума и тела перед сном, незаменим для людей, страдающих бессонницей.
Этот цвет отвечает за такие человеческие качества, как сострадание, осторожность и честность.
Коричневый цвет контролирует щитовидную железу, влияет на умственные и физические способности, воздействует на зрение и слух.
Увеличить потребление продуктов коричневого цвета, например, гречки, чая, кофе, какао следует, соответственно, при болезнях глаз, ушей, носа, а также кожи и легких.
